健康咨询描述： 本人不太爱运动，何解平常有喝酒习惯，肚囊不吸烟，问题体态均衡，本人135 斤左右，男岁但是何解近些年这大肚囊有点明显，请问如何解决大肚囊问题

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梁金平 医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,慢性支气管炎,萎缩性 帮助网友：14159称赞：3 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-29 22:27:29 我要投诉

      你好，根据你描述自己现在的情况，大肚囊问题首先应该通过运动和调理饮食去解决的，平时每天坚持户外有氧运动，少食多餐，不要吃油腻食物，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息进行调理的。